皆さま、こんにちは！
kay me ファウンダーの毛見です。 

さて、突然ですが… 
みなさんは最近、
どんなエクササイズをされていますか？ 

私は自宅から徒歩1分のパーソナルトレーニングに週1〜2回、 
そして週1回程度のゴールドジムでの軽めの有酸素運動。 

社会人になってから、だいたいいつもそんなペースです。 

私がエクササイズを続ける理由はとてもシンプルで、 
個人的に「仕事」と「エクササイズ」の両輪のバランスが崩れると、 
「仕事のパフォーマンスに確実に影響するな」と感じているからです。 

それこそ、血行と思考（脳の回転？）の因果関係といいますか。 

そして今週、うれしい発見があったので、
みなさんにシェア！ 

実は私はかなり
ストレートネックで、しかも寒がり。 

なので、もともと Yuiの
S字矯正アンダードレスが毎日の相棒です。
（これは本当に優秀！毎日欠かせません） 

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そんなある日、ふと 

「そうだ！ハイネックタイプのYuiを
　着たままトレーニングしてみよう！」 

と思い立ちました。

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そして・・結果これが……本当に驚き。 

いつものトレーニングウェアと明らかに違って、
血行促進をしっかりサポート！ 

着て数分でじわじわと内側から
血行が促進され継続している感じ。 

とてもトレーニング効率がいいな、と実感しました。 

私はとてもせっかちなので（笑）
この効率のよい血行促進感、
すっかりくせになっています。 

そして、ハイネックタイプは 
昼間は仕事のインナーとして着て、

夜そのままジムでトレーニングできる。 
着替えいらずで、これまた素敵な発見でした。 

みなさんにぜひこの体感伝えたいなと 
トレッドミルの上で思っていました！

（ふぅ、ようやくお伝えできました） 

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さてさて、あしたから２月。 

もう春がすぐそこ！ 

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体を整えることは、
今週の自分のパフォーマンスへの投資。 

どうぞ、素敵な週末をお過ごしくださいね！

毛見純子 
Founder, kay me