イベントなどに行くとよく質問されるのが 「どうやって経営者としてのリズムをつくっていますか」 ということ。   「毎週末、軽井沢に行ってぇ・・」などと言いたいところですが(笑) 現実的には、週末の朝や出勤の前の早朝などには 会社近くのジムにいって、自分で決めたメニューをもくもくと行います。   ストレッチからの・・ →傾斜のついた坂を早歩き（かっこよくいうとパワーウォーキング？）からの →筋トレ（背筋、側筋、足筋など）からの→ふたたびストレッチ   という順番・・・   そのとき、だいたい英語の音源を聞いています。 その同じ音源のブックを、夜体力があるときはお風呂の中で音読するのも日課。   寄る年波はありますが（みなさん、ありますよね！）、毎日少しずつの抵抗で(笑)、 派手なことはないのですが、コツコツ続けることがなんでも力になると信じて・・・ 経営者の先輩のみなさんは、トライアスロンなどにいそしんでいる方も多いのですが わたしは地味派。   もしジムで、坂道を歩きながら、ぶつぶつ英語をつぶやいてる人をみたら、 そっとしておいてくださいね(笑)   みなさんのかれこれ続けていることはなんですか？ 興味深い！またおしえてくださいね   それでは素敵な1日を   けみじゅんこ   ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ kay meの採用情報はこちら ◆スタッフブログはこちら ◆オンラインショップはこちら ◆会社で！自宅で！無料で試着ができる 「試着便」もお試しくださいませ ◆お得な最新情報をいち早く！メールマガジンの登録はこちらから ◆店舗情報はこちら ◆これまでのメディア掲載はこちら ◆kay meインターナショナルサイトはこちら 海外版facebookはこちら 日本版facebookはこちら Instagramはkaymetokyo@Instagram